Sonntagsgedanken. Ich wurde schon oft darauf angesprochen, wie ich an die Sonntagsgedanken komme, bzw. wie oder ob ich die Vorplane oder ob diese Spontan sind.
Spontan kann ich da nur sagen. Wie gerade die Situation ist, es ist auch schon vorgekommen, das ich die geplanten Sonntagsgedanken geändert hatte.
Habt einen schönen Pfingstsonntag
Sonntagsgedanken am zweiten Sonntag im Mai.
Bald haben wir Schützenfest und Zeitgleich ist dann wieder Muttertag.
Muttertag ein Tag den meine Mutter nicht mochte.
Warum meine Mutter den Muttertag nicht mochte?
Weil sie der Meinung war, nicht nur einen Tag im Jahr beachtet zu werden. Ihr waren die kleinen Gesten über das ganz Jahr viel lieber. Somit hatte ich an diesem Tag keinen Stress. Aber trotzdem gab es von mir immer eine Kleinigkeit. Seit dem Tod meiner Mutter im Jahr 1989, ist dieser Tag ein schwieriger Tag. Auch wenn wir ihn nicht groß zelebriert haben. Sie fehlt mir einfach.
Habt einen schönen Sonntag
Glück! Neue Forschungsergebnisse zum Fühlen, Denken und Handeln
Wir bekommen immer am Wochenende eine Gratisausgabe von der hießigen Zeitung. Die wird (fast) allen Haushalten zugestellt. Fast, weil es am Austeiler liegt, ob der und wo er verteilt. Eigentlich ist es eher eine Werbezeitung, was sehr schön ist, da alle Prospekte in einem von den Geschäften ist. Aldi, Lidl, Elli und noch viel mehr.
Ich fand den Artikel sehr interessant, vor allem ihn in einer Werbezeitgung zu lesen.
Manche Sachen konnte ich komplett nachvollziehen, bei manchen habe ich nachgedacht, wie ich persönlich darüber denke und handel.
Ich schreibe euch, das ganze mal zusammen. Stichwortartig und freue mich jetzt schon auf eure Kommentare, wie Ihr so darüber denkt oder auch handelt.
Dies waren so die Themen die genannt wurden.
Für die einen ist es der richtige Lauf der Lottokugeln. Für andere die Kostellation der Sterne. Aber nicht nur Zufall oder Schicksal entscheiden über das Glücksgefühl, sondern auch das eigene Zutun, lt. dem Professor aus der Zeitung.
Zu einem Teil. Lt. Forschung wissen wir, das deutlicher Teil beim Glücklichsein angeboren ist. Manche Menschen sind immer unglücklich, auch wenn die Situation augenscheinlich gut für sie ist. Andere wiederum sind in der gleichen Situation glücklich. Es gibt schon Situationsmale, die wir nicht beeinflussen können.. In welcher Familie wir geboren wurden oder in welcher gesundheitlichen oder politischen Lage wir aufwachsen oder leben. Wir selbst aber haben einen Teil davon in der Hand und können den beinflussen.
Ganz allgemeine Dinge oder Sachen. Genug Schlaf, Bewegung (vor allem im grünen) Meditation und gesunde Ernährung. Alles dies hat nachweislich einen positiven Einfluss auf unser Glücksgefühl. Viel von den aktivitäten tun, die uns nachweislich positiv beeinflussen.
Ja, auch da. Negative Gefühle, wie Neid, Wut und Rache nicht hingebe bzw. solche Emotionen nicht zulasse. Beim Denken ist es wichtig, wie ich auf mein Leben schaue. Konzentriere ich mich auf das positive oder auf das negative, was gut läuft oder was nicht so gut läuft.
Kurzfristig! Das Interesse an solchen Dingen nutzt sich schnell ab. Dann fängt die Tretmühle von vorne an und man muss wieder neues kaufen.
Ja! Das haben Studien bewiesen. Kurz nach dem Gewinn sieht man einen riesen Unterschied. Die Gewinner sind glücklich. Aber nach ca. 1 Jahr hat das Interesse und der Lebenszustand kein Unterschied mehr, wie vor dem Lottogewinn.
Denken und Glück komplett umdrehen. Auch wenn sich das verrückt anhört. Glück ist weniger Abfallprodukt von Erfolg und guten Lebensbedingungen, sondern eher die Ursache. Wer glücklich ist, der ist als Folge daraus beliebter, gesünder und beruflich erfolgreicher und wird eher gedatet.
Ja 🙂 auf jedenfall. Glück kann man nicht kaufen, aber wir haben die Möglichkeit unser Glück anzureichern.
zb. ein Dankbarkeitstagebuch. Vor dem Einschlafen 3 Dinge überlegen und zu fragen: Für was bin ich heute dankbar? Es können die verschiedensten Erlebnisse sein. – Erfolg im Beruf – der Anblick einer schönen Blume- eine nette Begegnung und und und. Es geht darum unser Gehirn an diese Perspektive zu gewöhen und zu trairnieren, auf Dinge zu achten, die gut für uns sind.
Definitiv! Der Rest kommt dann leichter dazu: eine Bessere Gesundheit, mehr Wohlstand und erfülltere Beziehungen.
Ein ganz neues Thema mal bei mir hier. Ich weiss, aber ich fand es sehr interessant.
Ich bin gespannt auf eure Kommentare und wie Ihr darüber so denkt. Bei manchen Punkten war ich komplett dabei, bei manchen bin ich noch für mich am sortieren.
Im Moment höre ich viel Podcast. Gern von Laura M. Seiler. Nicht regelmässig, aber merkwürdiger weise, passen Ihre Themen die kommen, gerade zu mir und da sage doch einer, auf das Universum wäre kein Verlass. 🙂
Verlinkt mit: Niwibo & Gartenwonne
Ich wünsche euch noch eine schöne Woche und …..
Sonntagsgedanken….. Am Anfang als mir dieser Gedanke zu den Sonntagsgedanken kam, wusste ich nicht, wieviel Freude er mir noch bereiten wird.
Es sollten einfach motivierende Sprüche sein, Sprüche & Sätze zum Nachdenken.
Inzwischen wähle ich meine Sprüche & Sätze sehr bewusst aus, am Anfang auch, aber jetzt noch mehr und ich schreibe mir viele Sprüche die ich so sehe und lese in mein Bulletjournal ein.
Je nachdem wie ich mich fühle, schreibe ich euch den Spruch auf und heute sage ich zu dem Spruch noch.
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag Papa. Heute wärst Du 81 Jahre geworden und seit 17 Jahren fehlst du mir sehr. 17 Jahre, dabei kommt es mir vor als wäre es erst letztes Jahr gewesen, wo ich im Krankenhaus bei Dir saß und deinen letzten Atemzug sah.
Schwupp die Wupp und die letzte April Woche bricht an.
Irgendwie schnell, vielleicht kommt mir das auch so schnell vor, weil ich so auf das schöne warme Wetter warte.
Gestern hatten wir 21 Grad. Das tat so gut.
Die Wäsche einfach im Garten auf gehangen und angefangen einige Beete vom Unkraut zu befreien. Heute morgen schien noch die Sonne, aber es zieht sich immer mehr zu und es soll ab heute Nachmittag wieder regnen und die kommende Woche soll es maximal 10 Grad sein und immer nur Regen. Es reicht finde ich.
Aber jetzt kommen meine Sonntagsgedanken an euch.
Friday-Flowerday – Schon wieder sind zwei Wochen vergangen und ich war letzte Woche nicht dabei. Aber die Blumen waren noch etwas zu und ich wollte sie doch gern etwas offen zeigen. Also habe ich dann einfach ausgesetzt.
und? Was meint Ihr? Das warten hat sich doch gelohnt. Für mich ist es immer noch sehr ungewohnt, das der Ofen jetzt im Wohnzimmer seinen Standort gewechselt hat, aber es gefällt mich gut und wo er jetzt steht hat er auch eine schöne Wirkung. Nur beim Fotografieren, da muss ich mich noch umgewöhnen. 🙂
Gezielt war ich zum Blumenstand gegangen und wollte, diese Blumen haben. Nein, Nein, nicht diese, genau diese die ich einen Tag vorher gesehen hatte, aber beim Einkaufen irgendwie Gedanklich davon abgekommen. Also bin ich dann einen Tag später los und? WEG!!! Meine, genau diese Blumen waren nicht mehr da. Schon wieder Tulpen? Da hatte ich keine Lust zu und dann schauten mich diese Blumen an. Wie immer, bei mir. Ich weiss nicht was es für Blumen sind, aber sie haben mir gefallen und darauf kam es an.
Die Blumen sahen auch geschlossen sehr schön aus. Aber so wie jetzt sind sie noch viel schöner und schön lange halten sie auch noch. Ich bin begeistert. Wenn es die Blumen auch noch in einem schönen Pink gäbe, ich würde sie mir wieder kaufen. *lach* Fragt mich nicht, wie ich auf Pink komme. War gerade beim Schreiben ein spontaner Gedanke.
Vielleicht hole ich mir zum nächsten Friday-Flowerday etwas in Pink. Eine Idee habe ich schon und eine DIY Idee noch dazu. Manchmal kommt es anders als man denkt. Aber jetzt genieße ich diese Blumen. Die Tulpen im Garten, ein kleiner Teil ist schon aufgeblüht und er andere Teil hält die Blüten noch geschlossen. Verstehe ich auch voll und ganz, denn das Wetter ist so kalt. Mir auf jeden fall zu kalt? Es könnte endlich wärmer werden. Was meint Ihr?
Mir ist es wirklich zu kalt und wenn ich mal zurückdenke, hatten wir sogar schon mal genau um die Zeit 24 Grad. Das wäre mir jetzt wirklich lieber.
Ich wünsche euch jetzt einen schönen Freitag & Friday-Flowerday und hüpfe mal zu euch rüber, was für schöne Blumen Ihr so habt.
